އުފާވެރި ދިރިއުޅުމަކަށް ހިތްހަމަ ނުޖެހޭ ކަންކަން ދިމާވުމުން އެކަމުން އަރައިގަނެވިދާނެ ގޮތްތައް
ދިރިއުޅުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް ހިތްހަމަނުޖެހޭ ކަންތައްތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހެއެވެ. މިފަދަ ދަތި ވަގުތުތަކުގައި އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓައި، އެކަމުން އަރައިގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި މަޒުމޫނުގައި އަޅުގަނޑު ހިއްސާކޮށްލާނީ ހިތްހަމަނުޖެހޭ ކަންކަމުން އަރައިގަތުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ 5 'ޓިޕްސް' އެވެ. ނޭވާލުމުގެ ތަމްރީނުތައް: ހިތްހަމަނުޖެހޭ ހާލަތެއް ދިމާވުމުން، ފުން ނޭވާއެއް ލުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިގޮތުން 4-7-8 ނޭވާލުމުގެ ތަމްރީނަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ. 4 ސިކުންތު ވަންދެން ނޭވާ ނެގުމަށްފަހު، 7 ސިކުންތު ވަންދެން […]
